H @hana_BT1
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毎日測るのは、体重じゃなくてウエスト。痩せても、見た目がぷよってる人は、今日から朝、晩コレで引き締めていきましょう。シンプルなのに「二の腕」「ウエスト」「お尻」「太もも」が引き締まる。腰を反らないようにして、上に伸びる時にフーッと吐き出すのがコツ。早くやるより、丁寧さで若返りよ。

@hana_BT1 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2024年7月11日 ・ その他 ・ 0:16）。可在 XCLYP 观看和下载。

腿·足

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