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ちつの穴は「しめる」のではなく、体の中に吸い込まれるようなイメージが大事。呼吸法を使ってやってみて
Un video publicado por @MICCO1672 en X (antes Twitter) (1 de noviembre de 2024 ・ その他 ・ 0:25). Míralo y descárgalo en XCLYP.
