K @kire_yase
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通常腹筋の5倍の効果らしい。騙されたと思ってやってみて‼️

@kire_yase が X（旧Twitter）に投稿した動画です（2026年7月12日 ・ その他 ・ 0:31）。XCLYP で再生・ダウンロードできます。

筋肉・アスリート

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