K @kire_yase متابعة هذا الفيديو غير متاح حاليًا 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 通常腹筋の5倍の効果らしい。騙されたと思ってやってみて‼️ فيديو نشره @kire_yase على X (تويتر سابقًا) (12 يوليو 2026 ・ その他 ・ 0:31). شاهده وحمّله على XCLYP. رياضية إعجاب 0 إضافة للمفضلة 0 تحميل فتح على X مشاركة