T @takeru__jp
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これマジですごい。ガチガチに固まった「肩こり」「肩甲骨」だけでなく「胸椎」「背骨」「骨盤」まで柔らかくするストレッチ「筋トレ前」「お風呂上がり」に行うと効果抜群。ぜひ試してみてください

@takeru__jp が X（旧Twitter）に投稿した動画です（2024年6月8日 ・ その他 ・ 0:14）。XCLYP で再生・ダウンロードできます。

風呂・温泉

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