R @resol_koki
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【足の指の後は足首のケアもしましょう】 足の指が使えていない ↓ 足の外側に重心がかかりやすくなる ↓ 足首を使わない歩き方が定着する ↓ 負荷が偏るので足のハリが起きる このようなパターンも多くあります！ 靴底の外側がすり減りやすい人は足の指と足首のケアをしてあげましょう😌

@resol_koki 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2023년 5월 22일 ・ その他 ・ 0:24). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

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