T @tachu_muscle متابعة هذا الفيديو غير متاح حاليًا 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【神トレ】とにかく「たるんだお腹」にサヨナラしたいなら、この筋トレ、20秒×3セット本気でやってみ。ついでに「太もも」まで引き締まるから、超絶スリムな『新しい自分』になれるよ。 فيديو نشره @tachu_muscle على X (تويتر سابقًا) (2 يوليو 2026 ・ その他 ・ 0:19). شاهده وحمّله على XCLYP. نحيفة إعجاب 0 إضافة للمفضلة 0 تحميل فتح على X مشاركة