H @hikaruganji
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鎌倉武士は1日2食の玄米でした。味噌や酢を食べ、お茶漬けのようなご飯に梅干しだけのご飯も食べていました。1日2食の方が身体に合っているのかもしれません。

@hikaruganji 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2024년 2월 24일 ・ その他 ・ 0:54). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

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