H @hikaruganji
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鎌倉武士は1日2食の玄米でした。味噌や酢を食べ、お茶漬けのようなご飯に梅干しだけのご飯も食べていました。1日2食の方が身体に合っているのかもしれません。

Video yang diposting oleh @hikaruganji di X (dahulu Twitter) (24 Februari 2024 ・ その他 ・ 0:54). Tonton dan unduh di XCLYP.

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