T @tachu_muscle
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【神トレ】そろそろ暑くなって薄着になるから、この筋トレ20回×3セット本気で始めてみ。とにかく「太もも」と「お腹まわり」が引き締まってスリムになるから、夏が10倍楽しくなるよ。

@tachu_muscle 發佈在 X（原 Twitter）上的影片（2026年6月29日 ・ その他 ・ 0:21）。可在 XCLYP 觀看與下載。

苗條

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