T @tachu_muscle متابعة هذا الفيديو غير متاح حاليًا 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【神トレ】そろそろ暑くなって薄着になるから、この筋トレ20回×3セット本気で始めてみ。とにかく「太もも」と「お腹まわり」が引き締まってスリムになるから、夏が10倍楽しくなるよ。 فيديو نشره @tachu_muscle على X (تويتر سابقًا) (29 يونيو 2026 ・ その他 ・ 0:21). شاهده وحمّله على XCLYP. نحيفة إعجاب 0 إضافة للمفضلة 0 تحميل فتح على X مشاركة