T @tachu_muscle フォロー この動画は現在再生できません 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【神トレ】そろそろ暑くなって薄着になるから、この筋トレ20回×3セット本気で始めてみ。とにかく「太もも」と「お腹まわり」が引き締まってスリムになるから、夏が10倍楽しくなるよ。 @tachu_muscle が X(旧Twitter)に投稿した動画です(2026年6月29日 ・ その他 ・ 0:21)。XCLYP で再生・ダウンロードできます。 スレンダー いいね 0 お気に入り 0 ダウンロード X で開く シェア