T @tachu_muscle ติดตาม วิดีโอนี้ไม่สามารถเล่นได้ในขณะนี้ 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 【神トレ】この「ツイストジャンプ」20秒×3セット本気でやってみ。体脂肪がメラメラ燃える上に、ストレス解消・不安の減少・幸福感向上の効果で、メンタルまで整うから、心も身体も軽くなった、ポジティブな毎日を過ごせるよ。 วิดีโอที่ @tachu_muscle โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (30 มิถุนายน 2026 ・ その他 ・ 0:24) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP ถูกใจ 0 บันทึก 0 ดาวน์โหลด ไปที่ X แชร์