K @kubo_tubo
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「喉に痰がへばりついて違和感がある」そんな時に試して。①両鎖骨の内側をおさえて顎を突き出し上を向く(20秒)→②鎖骨下をほぐす→③顎の角〜耳たぶ後ろの部分に指を当て少し圧を加えて上下に揺らす。痰にも色々な原因がありますが、喉・鎖骨下・顎周りが緩むと解消できます。ぜひお試し下さい👍

@kubo_tubo 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2024年8月6日 ・ その他 ・ 0:45）。可在 XCLYP 观看和下载。

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