R @RlhEIv0lS_IYlqZ
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整体師さんが休憩中に自分の肩こりをほぐす為にやってた肩スイング。 こうやって壁に体をつけて腕をぐるっと回すと、肩全体が大きく動いてめちゃくちゃほぐれる。 バキバキだった肩甲骨の可動域が一気に広がって解放感ヤバい↓

@RlhEIv0lS_IYlqZ 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2025年10月9日 ・ その他 ・ 0:13）。可在 XCLYP 观看和下载。

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