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整体師さんが休憩中に自分の肩こりをほぐす為にやってた肩スイング。 こうやって壁に体をつけて腕をぐるっと回すと、肩全体が大きく動いてめちゃくちゃほぐれる。 バキバキだった肩甲骨の可動域が一気に広がって解放感ヤバい↓
Um vídeo publicado por @RlhEIv0lS_IYlqZ no X (antigo Twitter) (9 de outubro de 2025 ・ その他 ・ 0:13). Assista e baixe no XCLYP.
