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整体師さんが休憩中に自分の肩こりをほぐす為にやってた肩スイング。 こうやって壁に体をつけて腕をぐるっと回すと、肩全体が大きく動いてめちゃくちゃほぐれる。 バキバキだった肩甲骨の可動域が一気に広がって解放感ヤバい↓
Ein von @RlhEIv0lS_IYlqZ auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (9. Oktober 2025 ・ その他 ・ 0:13). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.
