0:00
0:00 / 0:00
まず筋トレ何したらいいの？って人にオススメしたいのが尻トレ。大きい筋肉鍛えると代謝が上がりやすくなるし、お尻が上がると必然的に脚の隙間も空く。 できる人は3セット🔥
Video do @drrk53 đăng trên X (trước đây là Twitter) (13 tháng 5 năm 2022 ・ その他 ・ 0:12). Xem và tải xuống trên XCLYP.
Vận động viên
