R @RlhEIv0lS_IYlqZ ติดตาม วิดีโอนี้ไม่สามารถเล่นได้ในขณะนี้ 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 体育の先生が学生に指導してた体幹ラジオ体操。 デスクワークで悪化した猫背や巻き肩がリセットされて開放感やばい… 丸まった背筋がシャンと伸びて運動不足の社会人もリフレッシュできる↓ วิดีโอที่ @RlhEIv0lS_IYlqZ โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (21 มิถุนายน 2026 ・ 動物 ・ 0:19) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP นวด ถูกใจ 0 บันทึก 0 ดาวน์โหลด ไปที่ X แชร์