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体育の先生が学生に指導してた体幹ラジオ体操。 デスクワークで悪化した猫背や巻き肩がリセットされて開放感やばい… 丸まった背筋がシャンと伸びて運動不足の社会人もリフレッシュできる↓
Une vidéo publiée par @RlhEIv0lS_IYlqZ sur X (anciennement Twitter) (21 juin 2026 ・ 動物 ・ 0:19). À regarder et télécharger sur XCLYP.
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