R @RlhEIv0lS_IYlqZ
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体育の先生が学生に指導してた体幹ラジオ体操。 デスクワークで悪化した猫背や巻き肩がリセットされて開放感やばい… 丸まった背筋がシャンと伸びて運動不足の社会人もリフレッシュできる↓

@RlhEIv0lS_IYlqZ が X（旧Twitter）に投稿した動画です（2026年6月21日 ・ 動物 ・ 0:19）。XCLYP で再生・ダウンロードできます。

マッサージ

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