Y @yasechan_diet
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通常腹筋の5倍の効果らしい！ 騙されたと思ってやってみて🔥

@yasechan_diet が X（旧Twitter）に投稿した動画です（2026年6月22日 ・ その他 ・ 0:31）。XCLYP で再生・ダウンロードできます。

筋肉・アスリート

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