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整体師さんがやってた肩の筋膜リリース。 こうやって腕をクロスしてひねると肩甲骨の内側の筋肉がしっかり伸びる。 ズーンと重かった肩コリがマッサージ行った後みたいに楽になる↓
Un video publicado por @RlhEIv0lS_IYlqZ en X (antes Twitter) (29 de diciembre de 2025 ・ その他 ・ 0:08). Míralo y descárgalo en XCLYP.
Masaje
