T @tachu_muscle
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【神トレ】最近寒いし、ランニングなんていらないから自宅でこれ1分本気でやってみ。脚の筋肉鍛えて代謝アップ＋有酸素効果で体脂肪がメラメラ燃えるよ。

A video posted by @tachu_muscle on X (formerly Twitter) (November 27, 2024 ・ その他 ・ 0:21). Watch and download it on XCLYP.

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