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【神トレ】最近寒いし、ランニングなんていらないから自宅でこれ1分本気でやってみ。脚の筋肉鍛えて代謝アップ＋有酸素効果で体脂肪がメラメラ燃えるよ。
Ein von @tachu_muscle auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (27. November 2024 ・ その他 ・ 0:21). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.
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