C @chipi_little
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残念なことに「おなかは縮めたら凹む」と思い込んでる人が多すぎ。華奢なペタ腹を作るなら、“引き伸ばす”ことが超大事。縮めると表面の筋肉が緊張して、奥まで刺激が届かない。うすく伸ばせばインナーマッスルが働き、中から締まったウエストが手に入る。寝たまま気軽にペタ腹メイク、一緒にやろう♡

@chipi_little 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2024年8月13日 ・ その他 ・ 0:32）。可在 XCLYP 观看和下载。

苗条

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