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残念なことに「おなかは縮めたら凹む」と思い込んでる人が多すぎ。華奢なペタ腹を作るなら、“引き伸ばす”ことが超大事。縮めると表面の筋肉が緊張して、奥まで刺激が届かない。うすく伸ばせばインナーマッスルが働き、中から締まったウエストが手に入る。寝たまま気軽にペタ腹メイク、一緒にやろう♡

@chipi_little 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2024년 8월 13일 ・ その他 ・ 0:32). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

슬렌더

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