C @chipi_little
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残念なことに「おなかは縮めたら凹む」と思い込んでる人が多すぎ。華奢なペタ腹を作るなら、“引き伸ばす”ことが超大事。縮めると表面の筋肉が緊張して、奥まで刺激が届かない。うすく伸ばせばインナーマッスルが働き、中から締まったウエストが手に入る。寝たまま気軽にペタ腹メイク、一緒にやろう♡

ویدیویی منتشرشده توسط @chipi_little در X (توییتر سابق) (۱۳ اوت ۲۰۲۴ ・ その他 ・ 0:32). آن را در XCLYP تماشا و دانلود کنید.

لاغراندام

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