0:00
0:00 / 0:00
腹筋100回より効く寝たまま3種目。 ぽっこりお腹・猫背・股関節を同時に整える簡単トレ。 1日10回ずつでOK。保存して一緒にやろう。
Video do @kafuu_seikotuin đăng trên X (trước đây là Twitter) (19 tháng 6 năm 2026 ・ 動物 ・ 2:57). Xem và tải xuống trên XCLYP.
Vận động viên
