0:00
0:00 / 0:00
腹筋100回より効く寝たまま3種目。 ぽっこりお腹・猫背・股関節を同時に整える簡単トレ。 1日10回ずつでOK。保存して一緒にやろう。
Um vídeo publicado por @kafuu_seikotuin no X (antigo Twitter) (19 de junho de 2026 ・ 動物 ・ 2:57). Assista e baixe no XCLYP.
Atleta
