M @MICCO1672
0:00 / 0:00

❶ハムストリングス（太ももの後ろ）をほぐす。ここが硬くなると、骨盤を後ろに引っ張ってしまいます。毎日でもリセットしてほしい場所

Video do @MICCO1672 đăng trên X (trước đây là Twitter) (5 tháng 1 năm 2025 ・ その他 ・ 0:22). Xem và tải xuống trên XCLYP.

Chân

Bình luận

Đang tải…

Xem thêm video