0:00 / 0:00

❶ハムストリングス(太ももの後ろ)をほぐす。ここが硬くなると、骨盤を後ろに引っ張ってしまいます。毎日でもリセットしてほしい場所

Um vídeo publicado por @MICCO1672 no X (antigo Twitter) (5 de janeiro de 2025 ・ その他 ・ 0:22). Assista e baixe no XCLYP.

Pernas & Pés

Comentários

Carregando…

Mais vídeos