0:00
0:00 / 0:00
反り腰さん向け「弓形プランク」のやり方！お腹にしっかり効くので、反り腰さんはぜひやってみてください↓
ویدیویی منتشرشده توسط @ogitoreshota در X (توییتر سابق) (۳۰ ژوئن ۲۰۲۴ ・ その他 ・ 0:20). آن را در XCLYP تماشا و دانلود کنید.
