O @ogitoreshota
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反り腰さん向け「弓形プランク」のやり方！お腹にしっかり効くので、反り腰さんはぜひやってみてください↓

A video posted by @ogitoreshota on X (formerly Twitter) (June 30, 2024 ・ その他 ・ 0:20). Watch and download it on XCLYP.

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