M @MancuzzoRoberta
0:00 / 0:00

1日これ20回やるだけで、ぽっこり下腹へっこんだ！！！！！ インナーマッスルぶっささりなので、腹筋よりも効果めちゃある。 二の腕もお尻も一緒に鍛えれるのも一石三鳥の神筋トレ

วิดีโอที่ @MancuzzoRoberta โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (5 กุมภาพันธ์ 2026 ・ その他 ・ 0:17) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP

นักกีฬา

ความคิดเห็น

กำลังโหลด…

ดูวิดีโอเพิ่มเติม