M @MancuzzoRoberta
0:00 / 0:00

1日これ20回やるだけで、ぽっこり下腹へっこんだ！！！！！ インナーマッスルぶっささりなので、腹筋よりも効果めちゃある。 二の腕もお尻も一緒に鍛えれるのも一石三鳥の神筋トレ

Video yang diposting oleh @MancuzzoRoberta di X (dahulu Twitter) (5 Februari 2026 ・ その他 ・ 0:17). Tonton dan unduh di XCLYP.

Atlet

Komentar

Memuat…

Video Lainnya