B @Beshisei ติดตาม วิดีโอนี้ไม่สามารถเล่นได้ในขณะนี้ 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 腹筋してるのに、お腹が出る人へ 足を動かす前に 体幹が止められるかをチェック ローラーが動かなければOKです วิดีโอที่ @Beshisei โพสต์บน X (เดิมคือ Twitter) (27 กรกฎาคม 2026 ・ その他 ・ 0:22) รับชมและดาวน์โหลดได้ที่ XCLYP นักกีฬา ถูกใจ 0 บันทึก 0 ดาวน์โหลด ไปที่ X แชร์