0:00
0:00 / 0:00
ベンチプレスはただ胸を鍛える種目ではありません。今回は、中学1年生・凛麗（りりー）ちゃんへのベンチプレス指導。力だけが強さではない。強い身体とは、正しく身体を操ること。ウエイトトレーニングは、筋肉を鍛えるだけではなく、身体操作能力を向上させるために非常に優れたトレーニングです。
Um vídeo publicado por @708jin no X (antigo Twitter) (27 de julho de 2026 ・ その他 ・ 1:15). Assista e baixe no XCLYP.
Atleta
