T @tukasatti
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11만 명의 몸을 봐 왔지만 『어깨 결림』이 심한 사람에게❶손목에서 손가락 3개 분 위에❷엄지와 중지를 가볍게 대고❸주먹을 쥐었다 펴기. ❹손목을 가로로, 돌리고, 세로로 움직이기. ❺3세트 반복. 그러면 어깨가 가벼워지고, 그게 효과의 증거. 이걸로 어깨의 「움직임」「피로」「묵직함」이 좋아진다. 이런 걸로 안 속는다고 하는 사람은↓

@tukasatti 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2024년 7월 1일 ・ その他 ・ 0:18). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

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