He visto 110.000 cuerpos, y para quienes tienen un hombro rígido terrible: ❶ a tres dedos desde la muñeca ❷ apoya suavemente el pulgar y el dedo medio ❸ abre y cierra la mano. ❹ mueve la muñeca a los lados, gírala, y de arriba abajo. ❺ repite 3 series. Entonces el hombro se aligera: prueba de que funciona. Así mejoran el «movimiento», el «cansancio» y la «pesadez» del hombro. Si crees que con esto no te engañan ↓

Un video publicado por @tukasatti en X (antes Twitter) (1 de julio de 2024 ・ その他 ・ 0:18). Míralo y descárgalo en XCLYP.