N @ninnikinene
0:00 / 0:00

”呼吸の解放に必要な胸郭の再活性化” 肋骨は胸椎と関節を作り 呼吸のたびにわずかに動いています 胸骨も固定された板ではありません 胸郭全体が絶えず形を変化させながら 呼吸を支えています 胸や腕の硬さは胸郭の動きを大きく妨げる要因の1つ。 この動きで肩は床に着きますか??

@ninnikinene 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2026년 7월 24일 ・ その他 ・ 0:12). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

댓글

불러오는 중…

동영상 더 보기