"Reactivación de la caja torácica necesaria para liberar la respiración" Las costillas forman articulaciones con las vértebras torácicas y se mueven ligeramente con cada respiración. El esternón tampoco es una placa fija. Toda la caja torácica cambia de forma sin parar mientras sostiene la respiración. La rigidez del pecho y los brazos es uno de los factores que más impiden el movimiento de la caja torácica. ¿Con este movimiento los hombros tocan el suelo??

Un video publicado por @ninnikinene en X (antes Twitter) (24 de julio de 2026 ・ その他 ・ 0:12). Míralo y descárgalo en XCLYP.