P @PT_shiba
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反り腰・リブフレアの人は広背筋の下部繊維が特に固まってる ここを緩めるには 体を横に倒したり、腰を丸めたりが有効！ これやってみてね！

@PT_shiba 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2023年3月22日 ・ その他 ・ 0:15）。可在 XCLYP 观看和下载。

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