0:00
0:00 / 0:00
反り腰・リブフレアの人は広背筋の下部繊維が特に固まってる ここを緩めるには 体を横に倒したり、腰を丸めたりが有効！ これやってみてね！
Um vídeo publicado por @PT_shiba no X (antigo Twitter) (22 de março de 2023 ・ その他 ・ 0:15). Assista e baixe no XCLYP.
