P @PT_shiba
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反り腰・リブフレアの人は広背筋の下部繊維が特に固まってる ここを緩めるには 体を横に倒したり、腰を丸めたりが有効！ これやってみてね！

@PT_shiba 님이 X(구 트위터)에 올린 동영상입니다 (2023년 3월 22일 ・ その他 ・ 0:15). XCLYP에서 재생·다운로드할 수 있습니다.

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