P @PT_shiba
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反り腰・リブフレアの人は広背筋の下部繊維が特に固まってる ここを緩めるには 体を横に倒したり、腰を丸めたりが有効！ これやってみてね！

Video yang diposting oleh @PT_shiba di X (dahulu Twitter) (22 Maret 2023 ・ その他 ・ 0:15). Tonton dan unduh di XCLYP.

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