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首の下にある”頸椎7番”この骨が頑固な『肩こり』の親玉⚠️長時間デスクワーク、スマホで頭の位置が前に出ると後方に出やすい😅セルフで引っ込めていきましょう! 肩こり楽に、上も見やすくなりますよ☺️
Ein von @sebonekun7 auf X (ehemals Twitter) gepostetes Video (14. Januar 2026 ・ その他 ・ 0:11). Auf XCLYP ansehen und herunterladen.