S @sebonekun7 متابعة هذا الفيديو غير متاح حاليًا 0:00 2× −10s +10s 0:00 / 0:00 首の下にある”頸椎7番”この骨が頑固な『肩こり』の親玉⚠️長時間デスクワーク、スマホで頭の位置が前に出ると後方に出やすい😅セルフで引っ込めていきましょう! 肩こり楽に、上も見やすくなりますよ☺️ فيديو نشره @sebonekun7 على X (تويتر سابقًا) (14 يناير 2026 ・ その他 ・ 0:11). شاهده وحمّله على XCLYP. إعجاب 0 إضافة للمفضلة 0 تحميل فتح على X مشاركة