H @hana_BT1
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ウエスト痩せは、ストイックにガツガツ腹筋よりも、食後に「笑顔でバンザイ」がキク。不調で体ガチガチのアラカン女性に教えたら、1週間でパンパンズボンのウエストがゆるくなったってドヤ顔で報告してくれたよ。「肩こり」「頭痛」「寸胴」から解放されて、ヤル気MAX。今日からデザートはバンザイ体操

@hana_BT1 发布在 X（原 Twitter）上的视频（2024年7月13日 ・ その他 ・ 0:12）。可在 XCLYP 观看和下载。

肌肉·运动

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